银屑病是一种长期反复发作的自身免疫性疾病，其病程不易预后。目前没有确切的方法可以完全避免患上银屑病，但作为专业人士，可以建议以下几点预防措施来尽可能的降低患病风险：

1.保持健康生活习惯。良好的生活习惯有助于增强身体免疫力，减少银屑病的发生风险。建议多做运动，适当控制饮食，保持心态平和。

2.避免过多的压力和紧张。精神紧张和精神压力会导致免疫系统的应激反应，从而使得身体难以免疫脱离银屑病的困扰。

3.注意个人卫生。常洗手，勤换衣服床单被窝，保持清洁干燥的空间环境。这样可以有效的避免皮肤易受损而容易引起细菌、病毒感染。

4.预防感染。感染是促发银屑病的重要原因之一。在日常生活中应尽量避免接触传染病患者，并注意保护身体健康。

5.减少药物滥用。不合理的药物使用会增加银屑病复发的风险。所以要尽可能避免滥用一些特效药物，维持身体的自然代谢能力，较少使用刺激性的羟化大环内酯外用药。

总之，由于银屑病的发病原因多方面，目前还没有十分确定的预防方法。以上提供的是一些建议，希望大家有更多良好的保健习惯和好的预防知识能够对措施制定起到一些参考作用。通过积极预防和健康保护，可有效降低银屑病发生的风险，从而为自己的健康打好基础。